L’US Métro organise, sur ses réseaux sociaux et durant la période estivale, un concours de photo Il est réservé aux adhérents du club lors de la saison 2019-2020.L’objectif est de réaliser, avec l'un de vos équipements US Métro 🔵🔴 (survêtement, T-shirt aux couleurs du club), la photo qui sera la plus likée....
2 vidéos aujourd'hui : Un défi coordination pieds.Une vidéos exercices et défis sur le thème de la fente et du retour en garde ! Défi coordination https://youtu.be/dowaJhAO5p4 Fente et retour en garde https://youtu.be/H4SWgRnGTXg
Bonjour à tous, aujourd'hui une courte vidéo pour travailler la jambe arrière : celle ci-doit être active et dynamique pour rythmer les déplacements et pousser la fente ! https://youtu.be/Lptt2SMIUlQ
