Bonjour à tous,

pour nous occuper pendant cette période de confinement je vais publier sur le site des petites vidéos. 2  types de vidéos :

  • Exercices de coordination, déplacements, équilibre
  • Défis : jeux avec points

Tous ces exercices sont réalisables dans un petit espace (puisqu’on est en confinement).

Les 2 vidéos suivantes sont liées : idéalement il faut faire la première puis passer au défi !

N’hésitez pas à envoyer sur la boîte mail du club une photo de la réalisation du défi avec le nombre de points marqués. « Plus on est de fous mieux c’est » comme dit l’expression !

Vidéo 1 : exercices coordination balle de tennis de table

Vidéo 2 : défi 1

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